❤️ Bienvenid@: Tu corazón también necesita bienestar

Vivir con una enfermedad cardiovascular implica cuidar diferentes aspectos de la salud. El bienestar emocional, la memoria y la participación en las actividades y roles cotidianos también hacen parte de este proceso.

Por eso hemos creado actividades para ayudarte a:

🧠 Estimular tu memoria
💙 Reconocer y manejar la ansiedad
🌿 Expresar y comprender tus emociones
👥 Reconocer y fortalecer tus roles ocupacionales

Pequeñas pausas y actividades pueden convertirse en oportunidades para cuidar tu mente, mantener tu participación y acompañar el cuidado de tu corazón.

Explora la plataforma y encuentra una actividad para ti.

1 Eliges cuánto tiempo tienes y qué necesitas.
2 Respondes un filtro de seguridad breve.
3 Haces una actividad y te llevas una idea para tu consulta.

Los colores te orientan Verde / azul · calma y reposo Ámbar · atención Naranja / rojo · bajar el ritmo