CardioPausa-TEO
Haz de tu espera un momento para ti
Actividades breves desde Terapia Ocupacional para acompañar tu participación y autocuidado antes de la consulta.
Hola, soy tu guía
Te acompaño en estos minutos de espera. Abre esta guía cuando quieras con el botón redondo de la esquina.
1. Elige tu momento
Dinos cuánto tiempo tienes (3, 5 o 10 minutos) y qué necesitas hoy: calma, mente, hábitos o tu día.
2. Filtro de seguridad
Responde una verificación breve. Si marcas algún síntoma, no continúes: avisa al personal de salud.
3. Haz la actividad
Sigue una consigna por pantalla. Puedes detenerte en cualquier momento con el botón "Detenerme".
4. Tu recorrido
Al terminar verás lo que exploraste y una idea para llevar a tu consulta. Lo que escribas queda solo en este dispositivo.